Rastreio Sénior Hipertensão, Colesterol e Glicémia

No próximo dia 6 de Abril de 2009, vai realizar-se na sua farmácia, um rastreio sénior da tensão arterial, colesterol e glicémia.

Este rastreio é destinado preferencialmente a pessoas acima dos 60 anos de idade.

Os interessados deverão efectuar a sua marcação na farmácia.

Novo Horário

A Farmácia Capitão, funciona desde este mês com novo horário de funcinamento:

De segunda a sexta-feira, das 08:30 H às 20:00 H

Ao Sábado, das 09:00 H às 19:00 H

Herpes Labial

O herpes labial, é uma das várias doenças causadas pelo vírus herpes simples do tipo 1, é uma doença infecciosa, o vírus passa facilmente de um corpo para outro, podendo estar instalado no organismo sem se manifestar, ou seja, em estado de latência.

Após o contacto, o vírus atravessa a pele, e instala-se no organismo, num ponto inacessível ao sistema imunitário. Por norma as defesas do organismo detectam e combatem os elementos agressivos, vírus e bactérias, mas o herpes simples permanece latente até ser reactivado.

O herpes labial pode ser desencadeado por diversos factores, entre eles: a fadiga, o stress, febre, outras infecções, como as alterações hormonais ou um pequeno traumatismo nos lábios, causado por exemplo pelo barbear ou durante um tratamento dentário.

O herpes simples também é sensível à temperatura, tem tendência a manifestar-se durante períodos de muito frio ou muito calor.

Uma vez saindo do estado de latência, os sintomas podem manifestar-se ao fim de alguns dias, num período que dura em média de 2 a 8 dias, podendo ser prolongado mesmo por algumas semanas.

Desenvolvimento

O herpes labial, desenvolve-se por fases, num processo que dura algums dias, este desenvolvimento difere de pessoa para pessoa em duração e intensidade.

Antes do aparecimento dos sinais propriamente vísiveis, a primeira sensação é descrita como formigueiro ou equiparada a uma picada ou queimadura.

Cerca de 40 a 60% dos doentes não passa por esta fase, avançando para a fase de eritema, caracterizada pelo sugimento de zonas avermelhadas, acompanhadas por uma sensação de dor.

É nesses locais que vai surgir uma agregação de pequenas bolhinhas dolorosas repeltas de um líquido contendo milhões de vírus.

Ao longo de 1 a 2 dias, vão inchando e tornando-se purulentas. Acabam por se romper, libertando o líquido rico em vírus, e formando uma ferida (úlcera). É nesta fase que há um maior perigo de contágio, sendo também uma fase dolorosa, diminuindo o incomodo, à medida que vai cicatrizando. A dor passa a comichão, e diminui a probabilidade de infecção.

A ferida seca e o avermelhado da pele, vai dimunuindo até desaparecer.

Por vezes as lesões típicas do herpes labial, nem sempre são identificadas pela pessoa como sintoma da doença, sendo confundidas com outro tipo de erupção cutânea. Estima-se que cerca de 40% dos doentes não sabem que têm herpes labial, significa isto que não se tratam, e consequentemente são uma importante via de transmissão do vírus.

O herpes labial não tem cura, e o tratamento é a única alternativa para quem sofre do mesmo.

O tratamento deve ser efectuado assim que aparecem os primeiros sintomas, de modo que seja controlado na sua duração e intensidade.

Tratamento

Existem medicamentos específicos antivíricos, que contribuem para acelerar o processo de cicatrização e diminuir o incómodo causado pela doença. Apresenta-se sob diversas formas: comprimidos, pomada gel e adesivos.

A forma mais utilizada e que tem resultados significativos é a pomada ou gel, que deve ser aplicado logo que são evidenciados os primeiros sintomas, para que o surto que se aproxima seja controlado pelo doente.

Devem ser adoptados outros cuidados, sobretudo para minimizar o risco de contagio. Assim, importa evitar furar as vesículas e beijar ou falar muito próximo de outras pessoas.

Deve-se sempre lavar as mãos após tocar as feridas. Há ainda que evitar os factores que contribuem para reactivar o vírus.

O tratamento precoce não produz apenas alívio físico. É igualmente essencial para minorar o impacto psicológico do herpes labial. Independentemente de ser homem ou mulher, as vesículas que emergem em redor dos lábios não são agradáveis à vista. Causam desconforto e inibição nos contactos sociais, podendo repercurtir-se na auto-estima individual.

Contudo, com os recursos disponíveis no domínio dos produtos farmacêuticos, já não há razão para deixar de sorrir por causa do herpes.

Deixar de Fumar

São muitas as razões que levam uma pessoa a acender um cigarro: quando se bebe em café ou uma bebida alcoólica, no final de uma refeição, antes de um momento importante, para esconder o nervosismo. Para conviver ou quando se está sozinho. Mas este é um hábito que se paga com a saúde, porque fumar causa dependência e prejudica o organismo.

O fumo do tabaco afecta quase todos os órgãos do corpo humano, com consequências sérias para quem fuma e para quem não fuma. Os principais responsáveis por estes malefícios são a nicotina, substância que causa a dependência, o alcatão e o monóxido de carbono.

Fumar tem algumas consequências:

Respiratórias: Causa tosse e garganta irritada, torna a respiração mais difícil e ofegante; está na origem de problemas respiratórios graves como a asma (nas crianças e adolescentes) e a doença pulmonar obstutiva crónica (DPOC); aumenta o risco de cancro do pulmão e de outros tumores das vias respiratórias; aumenta o risco de infecções respiratórias nomeadamente em pessoas expostas passivamente diminui o efeito de tratamentos para outras doenças (ex: asma);

Cardiovasculares: Eleva a pressão arterial e acelera os batimentos cardíacos, aumenta o risco de doenças do coração e das artérias - aterosclerose, acidente vascular cerebral, doença coronária ou insuficiência cardíaca;

Reprodutivas: Risco acrescido de infertilidade, em ambos os sexos; na mulher, parece ser responsável por uma menopausa precoce; durante a gravidez, aumenta o risco de parto prematuro e de nascer um bebé com baixo peso; os filhos nascidos de mães fumadoras são mais vulneráveis a certas doenças respiratórias. Na mulher o risco cardiovascular aumenta se fumadora e tomar a pílula;

Sociais: Afecta a saúde das pessoas que convivem com o fumador, as quais também correm riscos a nível cardiovascular e respiratório, por exemplo, o tabagismo também está na origem da transmissão de modelos sociais pouco saudáveis: um pai que fuma terá dificuldade em evitar que o filho lhe copie o hábito;

Outras: Aumenta o risco de úlceras gástricas, cancro do estômago, e pâncreas; provoca o envelhecimento prematuro da pele, sobretudo ao nível do rosto.

Boas Razões para Deixar de Fumar

Não corra riscos! Cuide da sua saúde: deixe de fumar. É difícil, mas possível: com determinação, força de vontade e, muitas vezes, o recurso a medicamentos ou produtos de saúde específicos.

São muitos os benefícios de deixar de fumar:

- Cinco a quinze anos após deixar de fumar, o risco de acidente vascular cerebral (AVC), é equivalente ao de uma pessoa que nunca fumou;

- Ao fim de cinco anos, o risco de cancro da boca, da garganta e do esófago desce para metade;

- O risco de doença coronária diminui 50% ao fim de um ano sem fumar;

- Ao fim de dez anos sem fumar, o risco de cancro do pulmão cai para metade;

- O risco de cancro da bexiga e de cancro cervical também é reduzido ao fim de alguns anos;

- O perigo de dar à luz um bebé com pouco peso diminui se a mulher deixar de fumar antes de engravidar ou nos primeiros três meses de gravidez.

Deixar de fumar é difícil, mas é possível. São cada vez mais os exemplos de sucesso, de pessoas que venceram a dependência e vivem uma vida mais saudável. Pense, pois, nas vantagens de deixar de fumar: a sua saúde agradece!

Vale a pena deixar de fumar?

A sua saúde vai beneficiar, porque diminui o risco de sofrer de uma doença respiratória, cardiovascular ou cancro. Para as suas finanças, vai gastar menos dinheiro. A sua familia também vai ver diminuído o risco de sofrer de doenças respiratórias.

Porque são necessários produtos de suporte?

Motivação e determinação para deixar de fumar são essenciais, mas nem sempre são suficientes para vencer os laços fortes que a nicotina cria com o organismo de um fumador. Nesse caso, a decisão pode ser reforçada com a ajuda de produtos específicos, e que aumentam o êxito desta sua decisão, sobretudo nos primeiros meses em que é mais difícil deixar de fumar.

Que produtos existem para ajudar a deixar de fumar?

Existem dois tipos de produtos de suporte: com ou sem nicotina. No primeiro grupo incluem-se os que são utilizados na terapia de substituição de nicotina: sem o acto de fumar, o organismo continua a receber nicotina, que será progressivamente reduzida, atenuando-se assim os sintomas da privação, sempre desagradáveis.

Antes de iniciar este método, deve aconselhar-se com o seu médico ou farmacêutico sobre a alternativa mais adequada ao seu caso.

Existem vários produtos disponíveis no mercado português sem ser necessária receita médica:

Gomas/Pastilhas

Quando se sente necessidade de fumar, mastiga-se ou chupa-se uma pastilha: lentamente, a nicotina vai-se libertando na boca e sendo absorvida pelo sangue. Enquanto se mastiga, apenas se pode beber água.

Adesivo

Aplica-se na pele, limpa e seca, no braço ou no tronco, uma vez por dia à mesma hora, não se devendo voltar a usar o mesmo local durante uma semana. Através da pele, a nicotina passa para o sangue a um ritmo regular. Esta terapia deve prolongar-se por seis a doze semanas, sendo a dose reduzida regularmente.

Ao iniciar a utilização destes métodos, deve parar de fumar, pois existe o risco de uma sobrecarga de nicotina no organismo: a que é fornecida pelo tabaco e a que provém das pastilhas ou dos adesivos.

Além da terapia de substituição existem ainda:

Comprimidos de Libertação Prolongada

Sujeitos a receita médica obrigatória, são a base do tratamento que dura sete a nove semanas. Grávidas e adolescentes não devem tomá-lo e muita precaução em idoso e doentes renais e hepáticos.

Método de Redução Gradual

Solução que se deita no filtro do cigarro e que reduz gradualmente a absorção de nicotina ao ponto de o fumador deixar de sentir vontade de fumar.

E se Houver uma Recaída?

É possível que sinta a tentação de voltar a fumar. Lembre-se que essa urgência só dura três a cinco minutos. Não desista, pense nos benefícios de deixar de fumar e mantenha a sua determinação. As recaídas são frequentes e ocorrem geralmente nos primeiros meses. Muitos ex-fumadores tentaram várias vezes antes de finalmente conseguirem. Deixar de fumar pode ser difícil, mas é póssível.

Avaliação do Grau de Dependência - Teste Fageström

1. Quanto tempo depois de acordar fuma o primeiro cigarro do dia?

Em 5 minutos ou menos - 3 pontos

Em 6 - 30 minutos - 2 pontos

Em 31 - 60 minutos - 1 ponto

Mais de 60 minutos 0 - pontos

2. Sente dificuldade em não fumar em locais onde é proibido?

Sim - 1 ponto

Não - 0 pontos

3. Qual o cigarro que mais dificuldade teria de renunciar?

Ao primeiro da manhã - 1 ponto

A qualquer um dos outros - 0 pontos

4. Quantos cigarros fuma por dia?

31 ou mais - 3 pontos

21 - 30 - 2 pontos

11 - 20 - 1 ponto

10 ou menos - 0 pontos

5. Fuma com mais frequência nas primeiras horas depois de acordar que durante o resto do dia?

Sim - 1 ponto

Não - 0 pontos

6. Fuma também quando está doente e acamado?

Sim - 1 ponto

Não - 0 pontos

Some os pontos das suas respostas. O seu grau de dependência em relação ao tabaco é tanto maior quanto mais pontos obteve no total.

Grau de dependência:

0 - 3 pontos: Baixo

4 - 6 pontos: Médio

7 - 10 pontos: Elevado

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S.Valentim - Venha Conhecer as Nossas Sugestões

A Farmácia Capitão deseja-lhe um dia de S. Valentim recheado de boas lembranças, e como um gesto vale mais de mil palavras, ofereça uma presente que traga boas lembraças a este dia tão especial. Venha conhecer as nossas sugestões.

LEITE e FÓRMULAS INFANTIS

Nos primeiros meses de vida, o leite é a única fonte alimentar doa lactentes, só a partir dos 4-6 meses de idade, quando existe uma maior maturidade do organismo do bebé, nomeadamente do sistema digestivo, começam a ser introduzidos outros alimentos de modo a preencher as necessidades nutricionais a que o leite não dá resposta.

O leite materno, deve ser o alimento de eleição nos primeiros meses de vida. É fonte de nutrientes, e de outros componentes que vão reforçar o sistema imunitário do bebé. Os bebés quando nascem têm um sistema imunitário e digestivo ainda em desenvolvimento.

Quando o aleitamento materno não é opção, quer por decisão da mãe, quer por impossibilidade da mesma, existem leites e fórmulas infantis adequadas às diversas situações, com características e nutrientes semelhantes ao leite materno. Existem também leites e fórmulas infantis para responder a situações particulares como é o caso da obstipação, cólicas, alergias, etc.

Os leites e as fórmulas infantis são adequados às diferentes fases de desenvolvimento e necessidades. Dividem-se entre leites para lactentes, leites de transição e leites destinados a fins medicinais específicos.

Os leites para lactentes destinam-se para bebés até aos 4 - 6 meses de idade, também podem ser designados como leites 1.

Os leites de transição destinam-se aos bebés dos 4 - 6 meses até aos 12 meses de idade. Existem também leites de transição desigandos de crescimento, para bebés dos 9-12 meses aos 36 meses.

Para as situações particulares também existem leites adequados a cada uma delas:

Hipoalergénicos: à base de proteínas do soro de leite hidrolisado, em substituição das proteínas inteiras do leite. Reduzem o risco de alergia, estando disponíveis duas variedades: para bebés susceptíveis de alergia (parcialmente hirolizados), ou para bebés com alergia declarada (extensamente hidrolizados). Este último é considerado um leite com fins medicinais específicos;

Anti-Obstipantes: facilitam o esvaziamento gástrico e o amolecimento das fezes, mas sem alterar a ferquência das dejecções.

Anti-Cólicas: possuem um reduzido teor em lactose, o que minimiza o risco de gases e cólicas intestinais;

Saciedade: permitem uma digestão e absorção mais prolongadas, aumentando a sensação de saciedade mas não alterando o aporte proteico;

Para desconforto Digestivo: com proteínas parcialmente hidrolizadas e reduzido teor em lactose facilitam a digestão e absorção em bebés com maior imaturidade digestiva e sintomas associados como gases, cólicas e obstipação;

Situações mais particulares encontram soluções nos leites e fórmulas infantis para fins medicinais específicos:

À base de proteínas de soja: fórmulas indicadas para casos de intolerância ou alergia às proteínas do leite de vaca;

Sem lactose ou anti-diarreicos: para situações em que há falta de lactase (enzima que metaboliza e degrada a lactose no organismo), como após diarreias ou gastroenterites agudas;

Anti-regurgitação (bolsar): adequados a crianças que não aumentam de peso devido à perda excessiva de nutrientes associada à regurgitação;

Para prematuros ou recém-nascidos de baixo peso: possuem um teor proteico mais elevado, dominado por proteínas solúveis de modo a melhorar a absorção;

Dietas semi-elementares: fórmulas completas indicadas para situações de má absorção grave;

Dietas elementares: fórmulas que proporcionam uma absorção rápida e eficaz com um mínimo de digestão.

Para um Uso Seguro

Os leites e fórmulas infantis são seguros, mas a obtenção do máximo benefício passa pelo respeito de um conjunto de regras na sua preparação e na utilização dos acessórios necessários. Assim:

- Esteriliza os acessórios: biberões, tetinas, colheres e copos de medida;

- Prepare o leite de acordo com as instruções da embalagem, adicionando a medida recomendada à dose certa de água fervida;

- Não utilize sobras: deite fora o leite que o bebé não beber;

- Se preparar o biberão com antecedência, guarde-o no frio, não por mais de 24 horas, e depois aqueça-o;

- Se optar por aquecer o biberão no micro-ondas, tenha o cuidado de misturar bem o líquido para assegurar a mesma temperatura em todo o conteúdo;

- Verifique a temperatura do leite antes de o dar ao bebé;

- Dê tempo ao seu bebé para se habituar ao leite que lhe está a dar. Em caso de dúvida aconselhe-se com o seu farmacêutico.

Finalmente escolha uma posição confortável para alimentar o seu bebé. Confortável para si e para ele. Porque com leite materno ou não, este é um momento íntimo entre mãe e filho.

Neste Natal Venha Conhecer as Sugestões da Sua Farmácia

Neste tempo que nos leva ao Natal, no nosso pensamento estão aqueles que são importantes para nós. Queremos oferecer-lhes um simbolo desse mesmo significado.

Por isso neste Natal convidamo-lo a que venha conhecer as sugestões que lhe apresentamos.

A sua Farmácia deseja-lhe BOAS FESTAS.